Trakteer jezelf op een spa-vakantie

1 - Een gecontroleerde temperatuur



Een warm bad op lichaamstemperatuur (37°C) helpt je te ontspannen, je spieren los te maken en te herstellen na een fysieke inspanning. Het warme water is nooit gloeiend heet, maar opent de poriën en zorgt ervoor dat de huidverzorgingsproducten die je na het bad aanbrengt beter kunnen intrekken.

2 - Een zachte sfeer



Alles wat je nodig hebt voor ontspanning moet aanwezig zijn. Leg voor dit ritueel je telefoon weg, dim de lichten, steek een geurkaars aan en speel rustgevende muziek. Als het moeilijk is om je geest te laten dwalen met je ogen dicht, lees dan een boek of luister naar een podcast. 

3 - Zorgvuldig geselecteerde huidverzorging



Naast de traditionele reiniging van de huid, kun je het beste gebruik maken van je tijd alleen en de warmte van het water: 

- Een zachte scrub om dode huidcellen te verwijderen en je huid te laten stralen. 

- Een haarmasker. Het contact met warmte opent de haarschubben, waardoor de actieve ingrediënten gemakkelijker in de haarvezel kunnen dringen. Geniet van de voordelen van een diepe behandeling. 

- Een gezichtsmasker. Net als de haarschubben opent warmte de poriën van de huid, waardoor deze wordt bevrijd van opgehoopte onzuiverheden en gifstoffen.

Ze zal des te ontvankelijker zijn voor de behandelingen die je toepast: hydraterende, verzachtende, voedende of glansversterkende maskers. 

4 - En niet vergeten...



Vergeet niet om water te drinken en langzaam en diep te ademen om te ontspannen!