La meilleure routine pour prendre soin de sa peau en automne
L’automne est une saison de transition pour la peau. Après l’exposition au soleil, la chaleur et les journées passées à l’extérieur, le retour du froid, du vent et du chauffage modifie progressivement ses besoins. Le teint peut paraître plus terne, certaines zones deviennent plus sèches et l’épiderme réclame souvent davantage de confort. Suivez ce guide pour comprendre en quelques minutes comment adapter votre routine skincare.
DES BESOINS SOIN SPÉCIFIQUES A L'AUTOMNE
Le changement de saison se ressent rapidement sur la peau. Les températures commencent à baisser, l’air devient plus sec: ces variations peuvent perturber le confort cutané et favoriser les sensations de tiraillement. Après l’été, le visage peut également manquer d’éclat. En effet, lorsque le bronzage s’atténue, la peau peut sembler moins lumineuse ou présenter une texture légèrement irrégulière.
L’automne constitue donc une bonne période pour adapter progressivement sa routine de soin visage: un peu plus d’hydratation qu’en été, davantage de douceur et quelques soins ciblés pour conserver un teint en bonne santé avant l’arrivée de l’hiver.
Étape
Matin
Soir
Nettoyage
Nettoyant doux ou simple rinçage selon le type de peau
Démaquillage puis nettoyage doux
Sérum
Sérum hydratant ou éclat
Sérum adapté aux besoins de la peau
Hydratation
Crème légère légèrement plus nourrissante qu’en été
Crème hydratante ou plus confortable selon les besoins
Protection
Protection solaire adaptée à l’exposition
—
Soins ponctuels
Baume pour les lèvres
Masque éclat ou exfoliation 1 à 2 fois par semaine
LE NETTOYAGE: DOUX ET APAISANT
À l’automne, la routine commence par un nettoyage qui respecte l’équilibre de la peau. Lorsque les températures diminuent, les nettoyants très décapants peuvent accentuer les sensations de sécheresse et d’inconfort.
Le soir, un démaquillage soigneux permet d’éliminer maquillage, protection solaire, pollution et impuretés accumulées pendant la journée. Une huile démaquillante ou un baume peut être particulièrement agréable lorsque la peau commence à manquer de confort, à condition de choisir une formule adaptée à son type de peau.
LA CRÈME HYDRATANTE: PLUS RICHE
Le passage à l’automne ne signifie pas forcément qu’il faut adopter immédiatement une crème très riche. Pour beaucoup de peaux, une crème légère mais plus hydratante que celle utilisée pendant l’été constitue une transition suffisante.
Les crèmes légères proposées en parapharmacie, notamment chez Avène ou La Roche-Posay, sont particulièrement intéressantes pour cette période. Elles permettent d’apporter de l’eau et du confort à la peau tout en conservant une texture agréable au quotidien. Recherchez des formules contenant par exemple de l’acide hyaluronique, de la glycérine ou des céramides.
LE SÉRUM: EFFET GLOWY POUR PROLONGER L’ÉTÉ
Lorsque le hâle de l’été disparaît, le teint peut rapidement sembler plus terne. Les sérums dits « glow » trouvent alors naturellement leur place dans une routine beauté d’automne. Le B-Goldi Bright Drops de Drunk Elephant constitue un bon exemple de cette tendance. Sa texture peut être utilisée pour apporter davantage de lumière au visage et donner un effet plus frais au teint. Ce type de produit permet de travailler l’éclat sans passer nécessairement par un maquillage couvrant.
LE MASQUE : FOCUS ÉCLAT
Le masque devient un soin particulièrement intéressant en automne. Une à deux fois par semaine, il permet d’offrir à la peau un moment de soin supplémentaire et de cibler un besoin précis. Pour cette saison, les formules orientées vers l’éclat sont particulièrement adaptées. Le Ground Rice And Honey Glow Mask de Beauty of Joseon peut par exemple s’intégrer à cette routine lorsqu’on recherche un soin qui accompagne le retour d’un teint plus lumineux.
LE RETOUR DES HUILES ET TEXTURES RICHES
À mesure que les températures diminuent, les huiles peuvent progressivement retrouver une place dans la routine de soins. Quelques gouttes d’huile sur les zones sèches peuvent apporter davantage de douceur et de confort.
Les peaux particulièrement sèches apprécieront également des ingrédients plus nourrissants comme le beurre de karité, notamment sur certaines zones du visage ou du corps particulièrement exposées au froid. L’idéal est d’adapter progressivement la richesse des produits à la réaction de la peau.
LES LÈVRES: PRÉVENTION DE L'HIVER
Les lèvres sont particulièrement exposées au vent et au froid. Dès l’automne, elles peuvent devenir plus sèches et commencer à tirailler. Introduire un sérum ou un baume pour les lèvres avant l’hiver permet de maintenir leur souplesse et leur confort.
Le baume lèvres Rêve de Miel de Nuxe constitue une référence adaptée à cette période. Sa texture nourrissante accompagne les lèvres lorsque les températures commencent à baisser. Le baume peut être appliqué plusieurs fois dans la journée et en couche plus généreuse le soir. Cette habitude permet de limiter le dessèchement et d’accompagner progressivement la peau vers la saison froide.
Pourquoi la peau devient-elle plus sèche en automne ?
La baisse des températures peut augmenter les sensations de sécheresse et modifier le confort de la peau. Certaines peaux perdent alors plus facilement leur douceur et commencent à tirailler. Adapter progressivement sa routine et limiter les nettoyages trop agressifs permet d’accompagner ce changement de saison.
Faut-il changer toute sa routine de soins à l’automne ?
Non. Il est généralement préférable de modifier la routine progressivement. Un soin un peu plus hydratant, un masque hebdomadaire et un baume pour les lèvres peuvent déjà suffire à accompagner les premières semaines plus fraîches.
Faut-il continuer à mettre de la crème solaire en automne ?
Oui, les UV ne disparaissent pas avec la baisse des températures. Une protection solaire reste pertinente lorsqu’on s’expose, et particulièrement dans le cadre de certaines routines contenant des actifs sensibilisants au soleil.
Quels ingrédients privilégier lorsque la peau manque d’hydratation ?
L’acide hyaluronique et la glycérine sont des hydratants puissants. Les céramides sont aussi intéressants pour rendre soin de la barrière cutanée.
VOTRE ROUTINE BEAUTÉ D'AUTOMNE SUR MYORIGINES
Sur MyOrigines, retrouvez une sélection de soins pour accompagner votre peau pendant l’automne de la meilleure manière. Et si vous souhaitez prendre de l'avance sur votre prochain rituel de soin, consultez nos articles guide sur la routine de soin spécial hiver ou notre guide soin spécial peau sèche.
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