Higiene oral

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Higiene oral: cuidar dos dentes e das gengivas no dia a dia


Uma boa higiene oral assenta em hábitos regulares para eliminar a placa dentária, reduzir o risco de cáries e preservar o conforto das gengivas. Escova de dentes, pasta de dentes, escovinhas interdentais, spray bucal ou cuidados específicos: cada produto desempenha um papel complementar na rotina. Adequados tanto para adultos como para crianças, os produtos de higiene dentária estão disponíveis para responder a diferentes necessidades: proteção do esmalte, dentes sensíveis, gengivas frágeis, hálito fresco ou limpeza interdental. No MyOrigines, descubra uma seleção de produtos para cuidar da sua boca no dia a dia e complementar eficazmente a escovagem.


Os essenciais de uma rotina de higiene oral


Produto Utilização Necessidade principal
Pasta de dentes Escovagem diária Placa bacteriana, cáries, sensibilidade ou gengivas
Escova de dentes Limpeza mecânica Eliminar a placa bacteriana
Escovinha interdental Entre os dentes Limpeza dos espaços interdentais
Spray bucal Como complemento à rotina Hálito fresco

Escovinhas interdentais: limpar as zonas de difícil acesso


A escovagem clássica nem sempre permite alcançar corretamente os espaços entre os dentes. As escovinhas interdentais complementam, assim, a rotina, eliminando resíduos e placa bacteriana nessas zonas estreitas. Podem ser particularmente úteis para pessoas que usam aparelhos ortodônticos, implantes ou que têm espaços interdentais mais acentuados.


Inava MonoCompact, Oral Care


As escovinhas interdentais Inava MonoCompact permitem complementar a limpeza diária entre os dentes. Podem ser utilizadas por pessoas com aparelhos ortodônticos, implantes ou que apresentem zonas de difícil acesso com uma escova convencional.


Sprays bucais: frescor e conforto como complemento da escovagem


Os sprays bucais não substituem a escovagem, mas podem proporcionar uma sensação de frescor entre duas escovagens. Dependendo da sua fórmula, podem conter zinco, prebióticos ou outros ingredientes ativos destinados a contribuir para o equilíbrio da boca.


Pure Breath, The Smilist


O bruma bucal Pure Breath da The Smilist combina, nomeadamente, zinco mineral, vitamina C e prebióticos. Deve ser utilizada como complemento de uma rotina de higiene oral para proporcionar uma sensação de frescura e ajudar a manter o equilíbrio do ambiente bucal.


Pasta de dentes antiplaque: limitar a acumulação de placa dentária


A placa dentária forma-se naturalmente na superfície dos dentes. Uma escovagem regular com uma pasta de dentes adequada permite limitar a sua acumulação e manter uma boa higiene diária. Algumas pastas de dentes contêm ingredientes ativos específicos destinados a pessoas que procuram uma ação direcionada sobre a placa bacteriana ou as gengivas.


Pasta de dentes antiplaca Elgydium, Oral Care


O Pasta de dentes ELGYDIUM Antiplaca foi concebida para ajudar a controlar a placa dentária no âmbito de uma escovagem regular. A sua fórmula combina, nomeadamente, clorexidina e carbonato de cálcio para complementar a ação mecânica da escova.


Pasta de dentes com flúor: proteger o esmalte e prevenir as cáries


O flúor é frequentemente utilizado em pastas dentífricas para ajudar a fortalecer o esmalte e contribuir para a prevenção das cáries. A escolha da concentração deve ser adaptada à idade e às recomendações do produto, especialmente no caso das crianças.


Arthrodont Protect+, Cuidados Orais


O Pasta de dentes Arthrodont Protect+ contém flúor, bem como ácido glicirretínico proveniente do alcaçuz. Foi concebida para contribuir para a proteção dos dentes e o conforto das gengivas no âmbito de uma rotina regular.


Escolher bem a pasta de dentes de acordo com as necessidades


A escolha da pasta de dentes depende da necessidade principal: prevenção de cáries, dentes sensíveis, placa bacteriana, gengivas frágeis ou procura de frescura. É útil verificar a presença de flúor, as recomendações de idade e as indicações do fabricante antes de escolher um produto.


A escova de dentes: um gesto essencial para eliminar a placa bacteriana


Uma escova de dentes com cerdas macias é geralmente adequada para uma limpeza eficaz sem exercer pressão excessiva sobre as gengivas. A técnica de escovagem, a duração e a regularidade são tão importantes quanto a escolha do material.


Higiene oral das crianças


As crianças devem utilizar produtos adequados à sua idade, nomeadamente no que diz respeito ao tamanho da escova e à concentração de flúor na pasta de dentes. Pode ser necessário o acompanhamento de um adulto para aprender os gestos corretos e garantir uma limpeza regular desde a mais tenra idade.


Cuidar das gengivas no dia a dia


A limpeza dos dentes deve também respeitar as gengivas. Uma escovagem demasiado forte pode causar desconforto ou irritação. Sangramentos repetidos, dor ou inflamação persistente não devem ser simplesmente compensados com uma mudança de pasta de dentes: recomenda-se consultar um dentista para identificar a causa.


Complementar a escovagem com a limpeza interdental


A limpeza entre os dentes complementa de forma útil a escovagem clássica. As escovinhas interdentais ou o fio dental permitem alcançar zonas onde a escova tem dificuldade em chegar. A escolha do formato depende do espaço disponível entre os dentes e das eventuais recomendações do dentista.


Perguntas frequentes: tudo o que precisa de saber sobre higiene oral


Que pasta de dentes escolher?


A escolha depende das suas necessidades: cáries, sensibilidade, placa bacteriana, gengivas ou frescura. As pastas dentífricas com flúor são habitualmente utilizadas para ajudar a proteger o esmalte e a prevenir as cáries.


Que escova de dentes utilizar?


Uma escova de dentes com cerdas macias é geralmente adequada para a maioria dos utilizadores. Deve permitir uma limpeza eficaz sem agredir as gengivas.


Com que frequência se deve escovar os dentes?


É essencial uma rotina regular. As recomendações habituais preveem uma escovagem pelo menos duas vezes por dia, com especial atenção à técnica utilizada.


Com que frequência se deve trocar a escova de dentes?


Em geral, recomenda-se substituí-la aproximadamente a cada três meses, ou mais cedo se as cerdas estiverem afastadas ou danificadas.


Os fios interdentais são indispensáveis?


São particularmente úteis quando os espaços entre os dentes permitem a sua passagem. Complementam a escovagem, limpando zonas de difícil acesso.


Como prevenir problemas nas gengivas?


Uma escovagem regular, uma limpeza interdental adequada e consultas dentárias permitem preservar a saúde das gengivas. Se o sangramento persistir, é preferível consultar um dentista.


O elixir bucal substitui a escovagem?


Não. Um elixir bucal ou um spray bucal pode complementar a rotina, mas não substitui nem a escovagem nem a limpeza interdental.


Por que razão se deve usar uma pasta dentífrica com flúor?


O flúor ajuda a fortalecer o esmalte e a torná-lo mais resistente aos ataques ácidos responsáveis pelas cáries.


Pode usar-se a mesma pasta de dentes para toda a família?


Nem sempre. As crianças precisam de produtos adequados à sua idade, nomeadamente devido à concentração de flúor e ao risco de ingestão.


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